しろけー

どうもこんにちは、しろけーです。何か作業をする時に、集中して取り組みたい時や、なんか集中力が続かない時などにより良くなる方法があればいいなと思い、試して効果があったものなどを紹介していきます。 運動食べ物、飲み物 運動 まずは運動から取り組...