ライフハック

こんにちは！しろけーです。 「ジェームズ・クリアー式 福利で伸びる1つの習慣」を読みました。この本の主な内容は毎日の改善が将来に大きな影響をもたらすというものです。毎日１％の改善を行えば1年後には37倍(1.01の365乗=37.78)良く...

どうもこんにちは、しろけーです。 この本を目にして今の自分は大事なことを見極められ、不要な事を捨てられる思考になっているか気になり手にしました。 そもそも、この本のタイトルにもある「エッセンシャル思考」とは 「今、自分は正しいことに力を注い...

どうもこんにちは、しろけーです。何か作業をする時に、集中して取り組みたい時や、なんか集中力が続かない時などにより良くなる方法があればいいなと思い、試して効果があったものなどを紹介していきます。 運動食べ物、飲み物 運動 まずは運動から取り組...